Zinc pentru Imunitate: Gluconat sau Bisglicinat? Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, dar alegerea unui supliment nu ar trebui făcută doar după expresia „zinc pentru imunitate”. Contează cantitatea de zinc elemental, forma utilizată, celelalte ingrediente din formulă și aportul total zilnic.[1][2] În gama Niavis există două variante relevante: Zinc Gluconat 25 mg și Zinc Bisglicinat + Vitamina B6 …
Paste din linte sau mazăre diferă semnificativ de pastele clasice din grâu, atât prin ingrediente, cât și prin profilul nutrițional. În cazul variantelor Niavis, făina de leguminoase este combinată cu 10% făină de in auriu, iar rezultatul este un produs cu mai multe proteine și fibre și mai puțini carbohidrați decât o referință generică de paste uscate din grâu.[1][2][3] Asta …
Vitamina D3 devine un subiect important mai ales toamna și iarna, când expunerea la soare este adesea mai redusă. Organismul poate produce vitamina D la nivelul pielii sub acțiunea radiațiilor UVB, însă sezonul, durata zilei, ora expunerii, norii, pigmentația pielii și stilul de viață influențează această sinteză.[1] Vitamina D are roluri bine stabilite: contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, …
Ce este fibermaxxing? Fibermaxxing este un trend născut pe TikTok care îi încurajează pe oameni să pună fibrele în centrul fiecărei mese, nu doar să le „bifeze” ocazional. În 2026 a devenit unul dintre cele mai discutate subiecte din nutriție. Este unul dintre rarele trenduri de wellness pe care specialiștii în nutriție chiar îl privesc cu entuziasm [1], pentru că …
Magneziul malat este o formă de magneziu în care mineralul este asociat cu acidul malic, un compus implicat în procesele normale prin care celulele produc energie. Din acest motiv, această formă este întâlnită frecvent în suplimente destinate persoanelor active sau perioadelor solicitante. Este însă important să facem de la început o diferență: magneziul contribuie demonstrat la metabolismul energetic normal și …
Ulei de măsline extra virgin din Grecia: ce îl face special și cum îl folosești Uleiul de măsline extra virgin din Grecia este unul dintre ingredientele emblematice ale bucătăriei mediteraneene. Obținut direct din măsline prin procedee mecanice, fără rafinare, acesta păstrează aroma naturală a fructului și se remarcă prin gustul fructat, uneori ușor amar și picant. Uleiul de Măsline Extra …
