Magneziul malat este o formă de magneziu în care mineralul este asociat cu acidul malic, un compus implicat în procesele normale prin care celulele produc energie. Din acest motiv, această formă este întâlnită frecvent în suplimente destinate persoanelor active sau perioadelor solicitante. Este însă important să facem de la început o diferență: magneziul contribuie demonstrat la metabolismul energetic normal și la reducerea oboselii și extenuării, dar nu există suficiente dovezi pentru a afirma că forma malat produce mai multă energie decât toate celelalte forme de magneziu.[2][3] Magneziu Malate Niavis furnizează 82 mg de magneziu elemental per capsulă, sub formă de magneziu malat standardizat la 14,3% magneziu.[1] Ce este magneziul malat? Magneziul malat este un compus format prin asocierea magneziului cu acidul malic. Acidul malic este un acid organic prezent în mod natural și în diferite fructe. În organism, malatul este implicat în ciclul acidului citric, cunoscut și sub numele de …
